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손 차가움, 손 발 차가울때 먹는 음식 (수족냉증) 손 차가움, 손 발 차가울때 먹는 음식 (수족냉증) 손 차가움, 손 발 차가울때 먹는 음식 언뜻 보기에는 손과 발의 차가움은 작은 불편으로 여겨질 수 있지만, 이는 간혹 더 심각한 건강 문제의 일부일 수 있습니다. 손과 발의 차가운 느낌은 허리디스크, 관상동맥질환, 갑상선 문제 등과 관련될 수 있으며, 올바른 음식 선택이 이러한 문제를 완화할 수 있는 방법 중 하나일 수 있습니다. 이번 블로그에서는 손과 발의 차가움에 대한 이해와 이를 개선하기 위한 음식을 알아보겠습니다. 손 차가움 손이 차갑게 느껴질 때, 이는 혈액순환이 부족한 상태를 나타낼 수 있습니다. 손 차가움의 원인은 다양하며, 대부분은 혈액순환과 관련이 있습니다. 이러한 현상을 개선하기 위해서는 혈액순환을 촉진하고 체온을 유지하는 음식을 섭취.. 2023. 10. 4.
정신과약 우울증약 부작용 과다복용 장기복용 살 찌는 이유 정신과약 우울증약 부작용 과다복용 장기복용 살 찌는 이유 정신과약 우울증약 부작용: 과다복용, 장기복용, 살 찌는 이유 우울증은 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 정신 건강 문제 중 하나입니다. 우울증 치료에는 정신과약이 널리 사용되며, 이러한 약물은 종종 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 그러나 이러한 약물은 부작용과 함께 제대로 사용하지 않으면 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 블로그에서는 정신과약 우울증약 부작용, 과다복용, 장기복용, 살 찌는 이유에 대해 알아보겠습니다. 정신과약 우울증약 부작용 우울증 치료를 위해 사용되는 정신과약은 주로 세로토닌과 노르에피네프린 수치를 조절하여 우울증 증상을 완화합니다. 그러나 이러한 약물은 부작용을 일으킬 수 있으며, 각 .. 2023. 10. 3.
신장 콩팥에 좋은 음식 과일 영양제 운동 신장 콩팥에 좋은 음식 과일 영양제 운동 신장 콩팥에 좋은 음식, 과일, 영양제, 운동: 신장 건강을 위한 모든 것 신장은 우리 몸의 중요한 장기 중 하나입니다. 건강한 신장은 노폐물을 제거하고 체액 및 전해질 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그렇다면 신장 건강을 위해 어떻게 더 신경 써야 할까요? 이 블로그에서는 콩팥에 좋은 음식, 과일, 영양제, 그리고 운동에 대해 알아보겠습니다. 콩팥에 좋은 음식 고구마 고구마는 칼륨을 풍부하게 함유하고 있는 과일 중 하나입니다. 칼륨은 신장 기능을 지원하고 체액 및 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 또한 고구마는 다양한 항산화물질과 식이섬유를 함유하고 있어, 신장 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 브로콜리 브로콜리는 비타민 C와 칼륨을 풍부하게 함유하고 있.. 2023. 10. 3.
오른쪽 귀안, 귀 아래, 귀속 통증 원인 치료 오른쪽 귀안, 귀 아래, 귀속 통증 원인 치료 오른쪽 귓바퀴 근처에 통증을 느끼고 계신가요? 이런 귀안의 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 오른쪽 귀안 통증의 원인과 증상, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 통증의 원인 귀 이염 (Otitis Externa): 귀 이염은 귓바퀴와 귓속이 염증을 일으키는 상태입니다. 물 또는 이물질이 귀에 들어갔거나 귀를 자주 긁거나 손질하는 습관이 있는 경우 발생할 수 있습니다. 이물질 또는 귀 지붕에 갇힌 물질: 때로는 이물질이 귓속에 갇히거나 귀 지붕에 가해져 통증을 일으킬 수 있습니다. 귀지 폐쇄 (Cerumen Impaction): 너무 많은 귀지가 귓속에 쌓이면 귀지 폐쇄가 발생할 수 있으며, 이는 귀안의 통증을 유발할 수 있습.. 2023. 10. 2.
10월2일 주식시장, 임시공휴일 대체공휴일 10월2일 주식시장, 임시공휴일 대체공휴일## 소개 10월 2일, 임시 공휴일이 확인되어 황금 추석 연휴가 시작되었습니다. 이 기사에서는 국경일, 법정 공휴일 및 임시 공휴일 동안의 휴일수당에 대한 세부 내용을 살펴봅니다. ## 국경일 국경일은 국가의 중요한 사건을 기념하기 위해 법으로 지정되며, 3·1절 독립운동 기념일, 제헌절, 광복절, 개천절 및 한글날과 같은 중요 역사적 사건을 대표합니다. ## 법정 공휴일 법정 공휴일은 정부 규정에 따라 결정되며, 신정, 부처님 오신 날, 어린이날, 현충일, 추석, 크리스마스 및 선거일과 같은 날짜를 포함합니다. 총 23개의 법정 공휴일이 있습니다. ## 임시 공휴일 및 대체 공휴일 임시 공휴일은 국가적인 행사나 특별한 재난 상황 등을 위해 정부가 지정하는 공휴.. 2023. 9. 30.
머리아프고 속 메스꺼움 어지러움 헛구역질 두통 이유 머리아프고 속 메스꺼움 어지러움 헛구역질 두통 이유 속 메스꺼움은 소화기관이나 신경계 문제 또는 약물 부작용 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 중에서도 가장 일반적인 원인으로는 식중독, 위장염, 임신, 멀미, 스트레스 등이 있습니다. 이러한 증상은 일시적일 수도 있지만 지속될 경우 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 적극적으로 대처해야 합니다. 속 메스꺼움을 완화시키는 몇 가지 방법을 소개해드리겠습니다. 물 마시기 물을 마시면 체내 수분 부족을 해소하고 신진대사를 촉진시켜 속 메스꺼움을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 차가운 물보다는 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다. 생강차 마시기 생강차는 소화기관을 진정시키고 혈액순환을 개선시켜 속 메스꺼움을 완화시키는 효과가 있습니다. 스트레칭 하기.. 2023. 9. 29.
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