반응형 붉은 육류1 어르신 치매 좋은 음식? 해로운 5가지 음식부터 피하자 어르신 치매 좋은 음식? 해로운 5가지 음식부터 피하자 건강하고 균형 잡힌 식사는 치매 어르신의 기억력과 인지 능력, 전반적인 신체 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 이러한 식단은 치매의 진행 속도를 늦추고 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 하죠. 하지만 모든 음식이 도움이 되는 것은 아닙니다. 오히려 피해야 할 음식들도 분명 존재합니다. 아래는 치매 어르신이 섭취를 피해야 할 다섯 가지 주요 식품입니다. 1. 백미와 흰 밀가루 제품흰쌀은 인슐린 수치를 급격히 높여 뇌에 해로운 독소를 유발할 수 있습니다. 특히 백미 위주의 식사는 뇌의 염증을 악화시킬 가능성이 높습니다. 대신 현미나 퀴노아 같은 통곡물을 선택하는 것이 좋습니다.또한 흰 밀가루로 만든 파스타, 쿠키, 케이크 등도 피해야 할 음.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
