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명절 증후군 증상, 극복방법, 고부간의 갈등 해결법 명절 증후군 증상, 극복방법, 고부간의 갈등 해결법 명절이 다가오면 주부들의 스트레스가 증가합니다. 실제로 주부 10명 중 9명, 남편 중 7명이 명절스트레스를 느낀다고 합니다. 명절을 앞두면 머리와 가슴이 무거워지고, 답답한 느낌이 들며 소화도 잘 안되고, 신경도 예민해지곤 합니다. 시댁 방문에 따른 정신적, 육체적 피로 때문에 걱정하는 주부들이 많아요. 이러한 스트레스는 신체적인 이상 증상과 심지어는 우울증까지 발생시키는데, 이를 '주부 명절스트레스' 또는 '주부 명절 증후군'이라고 부릅니다. 명절 스트레스는 여성과 남성 모두를 강타합니다. 최근 한 결혼정보회사가 기혼남녀를 대상으로 한 설문조사에 따르면, 여성 32.2%는 음식 준비를 스트레스의 주요 원인으로 지목했고, 그 뒤를 이어 경제적 부담(2.. 2023. 9. 30.
10월2일 주식시장, 임시공휴일 대체공휴일 10월2일 주식시장, 임시공휴일 대체공휴일## 소개 10월 2일, 임시 공휴일이 확인되어 황금 추석 연휴가 시작되었습니다. 이 기사에서는 국경일, 법정 공휴일 및 임시 공휴일 동안의 휴일수당에 대한 세부 내용을 살펴봅니다. ## 국경일 국경일은 국가의 중요한 사건을 기념하기 위해 법으로 지정되며, 3·1절 독립운동 기념일, 제헌절, 광복절, 개천절 및 한글날과 같은 중요 역사적 사건을 대표합니다. ## 법정 공휴일 법정 공휴일은 정부 규정에 따라 결정되며, 신정, 부처님 오신 날, 어린이날, 현충일, 추석, 크리스마스 및 선거일과 같은 날짜를 포함합니다. 총 23개의 법정 공휴일이 있습니다. ## 임시 공휴일 및 대체 공휴일 임시 공휴일은 국가적인 행사나 특별한 재난 상황 등을 위해 정부가 지정하는 공휴.. 2023. 9. 30.
머리아프고 속 메스꺼움 어지러움 헛구역질 두통 이유 머리아프고 속 메스꺼움 어지러움 헛구역질 두통 이유 속 메스꺼움은 소화기관이나 신경계 문제 또는 약물 부작용 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 중에서도 가장 일반적인 원인으로는 식중독, 위장염, 임신, 멀미, 스트레스 등이 있습니다. 이러한 증상은 일시적일 수도 있지만 지속될 경우 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 적극적으로 대처해야 합니다. 속 메스꺼움을 완화시키는 몇 가지 방법을 소개해드리겠습니다. 물 마시기 물을 마시면 체내 수분 부족을 해소하고 신진대사를 촉진시켜 속 메스꺼움을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 차가운 물보다는 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다. 생강차 마시기 생강차는 소화기관을 진정시키고 혈액순환을 개선시켜 속 메스꺼움을 완화시키는 효과가 있습니다. 스트레칭 하기.. 2023. 9. 29.
비만합병증, 비만약 치료제 비만합병증, 비만약 치료제 비만은 단순히 외모나 건강에 부정적인 영향을 미치는 것 뿐만 아니라 여러 가지 합병증을 동반하여 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환입니다. 비만의 합병증으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 심혈관계 질환 비만은 혈압을 높이고 콜레스테롤 농도를 높여 관상동맥질환, 심근경색, 뇌출혈 등의 위험을 높입니다. 당뇨병 비만은 인슐린 저항성을 높여 당뇨병의 발생 위험을 높입니다. 당뇨병 환자의 약 90%가 비만이라는 보고가 있습니다. 골관절염 체중 부하가 많은 관절에 부담을 주어 골관절염의 발생 위험을 높입니다. 우울증 비만은 자존감을 낮추고 심리적으로 위축되어 우울증의 발생 위험을 높입니다. 이외에도 수면 무호흡증, 특정 유형의 암 등 다양한 질환의 발생 위험을 높일 수 있으므로 적극적.. 2023. 9. 29.
Chuseok 추석 인사, 美국무부 '한·미동맹 필수적' Chuseok 추석 인사, 美국무부 '한·미동맹 필수적' 미국 국무부가 한미동맹에 대한 입장을 밝힌 것은 중요한 정치적 상황에서 한미 관계를 강조하고 그 중요성을 재확인한 것으로 볼 수 있습니다. 아래에서는 이 입장문을 더 자세히 살펴보겠습니다. 한미동맹의 중요성 강조: 미국 국무부 성명에서는 한미동맹의 중요성을 강조하고 있습니다. 미국과 한국은 오랜 시간 동안 강력한 동맹을 형성해 왔으며, 이 동맹은 양국의 안보, 경제, 정치 등 여러 측면에서 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 한미동맹은 민주주의와 인권을 존중하며, 세계 평화와 안보를 지키기 위한 중요한 토대로 작용하고 있습니다. 추석을 통한 메시지 전달: 미국 국무부는 성명을 통해 한국인들에게 추석을 맞아 따뜻한 인사를 전하고 있습니다. 이는 단순한.. 2023. 9. 29.
세로토닌 증후군, 증가방법, 음식 세로토닌 증후군, 증가방법, 음식 세로토닌 증후군(Serotonin Syndrome)은 신경전달물질인 세로토닌이 과도하게 증가하여 발생하는 상태를 의미합니다. 이는 세로토닌 수준을 높이는 약물들의 과용, 복용량 증가, 또는 여러 세로토닌 증가 약물의 복합적인 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 세로토닌 증후군의 증상은 다양하며, 경증부터 중증까지 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 불안, 두통,떨림, 흥분, 미각 이상, 땀 분비 증가, 확장된 눈동자, 빠른 심박수, 경련, 혼란, 고열, 심한 떨림 또는 경련, 높은 혈압, 불규칙한 심장 박동, 손발의 과도한 땀분비, 설사, 구토 등이 있습니다. 특히 미치고 된 심장 박동, 심한 혼란, 발작 등이 나타날 경우 의료적인 긴급상황이 될 수 있으므로 즉시 .. 2023. 9. 29.
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